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必一·运动

7月4日，中国气象局举办新闻发布会，国家气象中心副主任章建成在会上表示，暑期是以学生和家庭为主体的旅游集中期，但也正是高温、暴雨、强对流多发季节，台风活动渐趋活跃。提醒公众在制定旅行计划和外出旅游时，应适当了解相关地区的地理气候特点、密切关注当地气象部门发布的天气预报和预警信息，针对不同的情况，采取相应的防范措施：

针对高温天气，外出时尽量避开气温最高的时段，不要长时间在太阳下暴晒，采取防晒措施、及时补水必一·运动，预防中暑和热射病的发生。快递员、运动员、交警、环卫工人、农民等户外工作者在高温天气下进行户外作业时需注意适当增加休息时间，工作时尽量处于阴凉处并及时补充水分和电解质。高温天气下，戏水游泳等涉水活动增多，公众应注意水域安全，避免溺水事故，尤其要加强暑期学生安全教育和宣传工作，提高在湖泊、河流、水塘(库)等水域及附近区域活动时的风险防范意识。